segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Almoco e lanche da tarde
ALMOCO: cozido de verduras de ontem + pedaco,carne(calabresa)+ 2 colheres de arroz +salada= 150 pontos
LANCHE DA TARDE: 1polenguinho light + 1 fatia de pao integral+ 1 xic cafe preto c adocante = 45 notas.
Hj eu tive aula apartir das 10 ,meetings e a ultima classe vai de 5 da tarde as 8 da noite. Como eu sabia que ia passar o dia todo fora de casa...entao eu trouxe toda a comida que eu vou precisar comer..menos o jantar pois a essa hora estarei em casa!! E como esta do dia de vcs hj??? Vamos que vamos meninas!
Postado por Debbie rumo aos 59kg às 07:16
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